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Freitag, 16. August 2019
Noch 4572 freie Startplätze

Starthilfe für Läufer

HighFive! Starthilfe bringt auch 2019 Anfänger wieder in Schwung.

Ins Laufen kommen, in Gemeinschaft regelmäßig trainieren, den inneren Schweinehund ein für alle Mal überwinden – diese und einige weitere typische Ziele von Lauf-Beginnern hilft Energiehaus Dresden auch dieses Jahr wieder zu verwirklichen.

Ab dem 6. Juni startet die HighFive! Starthilfe 2019 – der mitreißende Laufkurs für Genussläufer und alle, die es werden wollen. Unter Anleitung eines professionellen Trainers üben 15 Lauf-Beginner einmal wöchentlich im Großen Garten in Dresden.

Alle Interessierten können sich ab jetzt bis zum 26. Mai 2019 um einen Platz im Kurs bewerben. Dafür müssen sie im Bewerbungsformular auf www.wir-energie.de kurz beschreiben, warum sie an der Starthilfe teilnehmen bzw. welche Ziele sie erreichen möchten. Ein Team aus Energiehaus-Mitarbeitern wählt die 15 Gewinner aus, die am 29. Mai per E-Mail informiert werden.

Seinen Höhepunkt findet der Laufkurs im HighFive!, dem 5 km-Lauf der ENERGIEHAUS im Rahmen des Centrum Galerie Dresdner Nachtlaufs am 16. August 2019. Die wohl schönste Kurzstrecke Deutschlands wird der erste echte Wettkampf der Starthilfler und ist eine schöne Belohnung für die Wochen des Trainings.

>>> Jetzt bis 26. Mai online bewerben: www.wir-energie.de/highfive/starthilfe/

AOK PLUS Lauftreff

Wir bleiben für unseren Lauftreff auch im Mai bei Schneider + Partner auf die Lortzingstraße 37 in 01307 Dresden. Und was natürlich dazu nicht fehlen darf (Tradition verpflichtet :D): der Kurzvortrag vor dem Lauftreff. Am 9. Mai heißt dabei das Thema: "Lauftipps vom Orthopäden" - Dr. Axel Klein wird verschiedene orthopädische Herausforderungen ansprechen sowie deren Vermeidung (Achillessehne, Fersensporn & Schienbeinkantensyndrom...). Anschließend gibt es auch die Möglichkeit individuelle Fragen im persönlichen Gespräch zu stellen.

18 Uhr geht's pünktlich los mit dem Vortrag, 18:30 Uhr starten wir dann zur individuellen Laufrunde in Richtung Elbe. Wie immer sind natürlich ALLE recht herzlich eingeladen und wir werden hier super betreut. Egal welche Streckenlänge, egal welches Tempo - der Lauftreff soll Spaß machen und danach gibt es für jeden ausreichend Erfrischung in Form von Obst und Getränken bei Schneider + Partner. Die Teilnahme ist natürlich wie immer kostenfrei :)

Treffpunkt: Schneider + Partner (Lortzingstraße 37, 01307 Dresden)
Laufstrecken: 5 km, 11 km oder 13 km an der Elbe
Startzeit: Donnerstag, 9. Mai 2019 um 18 Uhr

Wir freuen uns auf euch!
Euer Team der Laufszene

>>> ALLE LAUFTREFFTERMINE

TECH CHECK TRAIL RUNNING

Kommt in die Puschen – Trail-Lauftreff am 15. Mai 2019! Genauer gesagt in ein paar Trail-Running Schuhe von ON Running, damit ihr nicht nur das Gefühl von Wolke 7 hautnah spüren, sondern auch gemeinsam die Trails rocken könnt. Und weil Schuhe aber nicht das Einzige sind, was man auf einem Trail unbedingt dabeihaben sollte, haben wir zudem noch weitere Marken samt Spezialisten eingeladen. Für die Trainingssteuerung und Orientierung sind Suunto und Polar verantwortlich, für Sicherheit und Komfort bringt Black Diamond Stöcke, Stirnlampen und Laufrucksäcke mit.

Natürlich werdet ihr mit dem ganzen Equipment nicht allein gelassen! Keine geringeren als Attila und Max vom #TeamSachsenTrail starten mit euch auf 4 ausgewählte Laufrunden mit jeweils einem Schwerpunktthema und zudem sind auch die Jungs und Mädels der Laufszene Sachsen mit von der Partie.

/// WO?
Es gibt kaum einen schöneren und leichteren Zugang in die Dresdner Heide als den Konzertplatz Weißer Hirsch. Deshalb laden wir euch liebend gern dorthin ein!
Adresse: Stechgrundstraße in 01324 Dresden -> https://goo.gl/maps/V2ywunxmHgL2

/// WAS, WANN, WIE?
Am 15.05.2019 an einem (hoffentlich :D) wundervollen Frühlingsabend.

  • 18:00 Uhr offizieller Veranstaltungsbeginn – Get-together
  • 18:30 Uhr erste 5 km Laufrunde – gelaufen wird immer in zwei Gruppen mit einem Guide
    Schwerpunkt Runde 1: Entlastung für den Körper - Stöcke effektiv & richtig einsetzen
  • 19:15 Uhr zweite 5 km Laufrunde – gelaufen wird immer in zwei Gruppen mit einem Guide
    Schwerpunkt Runde 2: Ab durch die Mitte & laufen lassen – Downhills
  • 20:00 Uhr dritte 5 km Laufrunde – gelaufen wird immer in zwei Gruppen mit einem Guide
    Schwerpunkt Runde 3: Natur pur oder doch ein wenig mehr – Laufrucksack & Pulsuhr
  • 20:45 Uhr vierte 7 km Laufrunde – gelaufen wird immer in zwei Gruppen mit einem Guide
    Schwerpunkt Runde 4: Wenn’s mal wieder länger dauert – Nightrun mit Stirnlampe
  • 21:30 Uhr Veranstaltungsende

Ihr habt dabei die freie Wahl: lauft bei einer Runde, zwei Runden oder bei allen vier mit – ganz wie ihr mögt. Alle Runden starten und enden am Konzertplatz.

Natürlich lassen wir euch weder hungern noch dursten und haben deshalb ausreichend Getränke und ein paar Häppchen vom BBQ für euch in Vorbereitung. Darüber hinaus steht für euch auch die Konzertplatz-Gastronomie selbstverständlich zur Verfügung.

/// ANMELDUNG
Damit wir euer Equipment sowie die Getränke und Snacks besser planen können, bitte wir euch um eine (natürlich kostenfreie) Anmeldung unter: http://fdb.ac/traillauftreff

Wir freuen uns auf euch und eine großartige Einstimmung auf den BIKE24 SachsenTrail powered by On!

Neue Nachtlaufmedaillen

Das neue Design der Finishermedaillen der #Nachtlaufserie 2019 steht fest! Mega cooles Detail: jede Stadt ist ein Puzzleteil weitergerutscht - somit könnt ihr entweder in diesem Jahr ein neues Jahrespuzzle starten oder eurer angefangenes Puzzle aus dem letzten Jahr komplettieren - und natürlich leuchten die Medaillen auch wieder im Dunkeln.

>>> 3. Mai 2019 Sachsen-Allee #ChemnitzerNachtlauf

>>> 18. Mai 2019 Spoorth #LeipzigerNachtlauf

>>> 16. August 2019 Centrum Galerie #DresdnerNachtlauf

Euer Nachtlauf-Shirt

Ein absolutes must have für eure Nachtlaufserie und die schönste Erinnerung der Welt - das Nachtlauf-Shirt 2019. Auch 2019 gibt es wieder unsere limitierten Shirts im neuen Design. Im Zuge eurer Anmeldung zum Lauf, könnt ihr das Shirt für 29,90 Euro direkt dazu bestellen oder es bei der Startunterlagenausgabe kaufen. Das Funktionsshirt erfüllt bestens alle läuferischen Herausforderungen und sieht dazu auch noch top aus!

>>> Hier gibt's nochmal alle Infos zu Nachtlaufserie & Nachtlauf-Cup

SportScheck RUN DRS

>>> NOCH SCHNELL BIS ZUM 10. MÄRZ EARLY BIRD STARTPLÄTZE SICHERN!

Es ist schon beeindruckend, wie sich das Läuferfeld durch die Stadt und an der Elbe entlang schlängelt: das Markenzeichen des SportScheck Run – das Laufshirt von Under Armour, das alle Starter erhalten – verbindet alle Läufer magisch miteinander und fasziniert auch die Zuschauer. Herrliche Ausblicke auf die Altstadt und das Königsufer präsentieren euch die Stadt von ihrer schönsten Seite. Auch in diesem Jahr sind vom Bambinilauf bis zum Halbmarathon alle gängigen Strecken vertreten.

Veranstaltungstag:

Sonntag, 9. Juni 2019

Startzeit und Streckenlänge:

8:30 Uhr | 400 m DAK Bambinilauf
9:00 Uhr | 2,2 km DAK Kids RUN
9:30 Uhr | 5 km RUN
10:30 Uhr | 10 km RUN & 21,1 km RUN

Start und Ziel:

Altmarkt Dresden

Laufstrecke:

Die 5 km Laufstrecke führt durch das historische Stadtzentrum, über die Albertbrücke, die Carolabrücke und am Terrassenufer entlang. Die 10 km Laufstrecke bindet die neue Waldschlösschenbrücke und den Elbradweg ein. Der Halbmarathon ist ein Zwei-Rundenkurs auf der einzigartigen 10 km Strecke. Die Kinderstrecken verlaufen jeweils in einem kleinen Rundkurs im Stadtzentrum.

Anmeldung und weitere Infos:
Online unter mein.sportscheck.com/stadtlauf

Der Goldene Rudi

Emotional, begeisternd & große Gefühle - der Goldene Rudi
Am 1. März 2019 verleihen wir wieder im feierlichen Rahmen des Ehrenpokalabends unseren Goldenen Rudi, eine besondere Ehrung an herausragende Persönlichkeiten des Laufsports. Nachdem wir neben den Preisträgern in den vergangen Jahren auch weitere großartige Persönlichkeiten auf unserer Bühne begrüßen durften, werden in diesem Jahr Marlies Göhr & Sabrina Mockenhaupt zu Gast sein.

Euch erwartet eine tolle Kulisse mit der neugestalteten Dresdner Schauburg, eine emotionale Preisverleihung des Goldenen Rudis an Marlies Göhr sowie Sabrina Mockenhaupt mit ihrem Vortrag zum Thema: "Immer an der Schwelle".

Termin: Freitag, der 1. März 2019
Veranstaltungsort: Schauburg Dresden
Mit: Marlies Göhr & Sabrina Mockenhaupt
Einlass: 19:00 Uhr
Beginn: 19:30 Uhr
Ticketpreis: 9 Euro

>>> WEITERE INFORMATIONEN & TICKETS

Kick-off Meeting Berlin 2019

Mit der Laufszene geht es in diesem Jahr nicht nur zu den World Marathon Majors nach Chicago & New York, sondern wir sind auch beim Berlin Marathon mit am Start!

Die World Marathon Majors - ein Traum jedes Läufers und eine Superlative für sich. Drei der weltbekannten Marathons könnt ihr im Laufjahr 2019 gemeinsam mit uns erleben: Chicago, Berlin & New York. Werdet ein Teil der Laufszene Community und spürt die einzigartige Atmosphäre hautnah. Ihr müsst nichts weiter dafür tun, als den Marathon eures Lebens zu genießen - Wir kümmern uns um die gesamte Organisation und unterstützen euch bei den Vorbereitungen.

Los geht's mit unserer Kick-off Veranstaltung - perfekt um sich einzustimmen und unverbindlich zu informieren. Dazu laden wir euch am 21. Februar 2019 ins Headquarter der Laufszene (Strehlener Straße 14, 01069 Dresden, Erdgeschoss) ein.

18:00 Uhr gibt's alle Infos zu unserer Reise nach Berlin

Natürlich habt ihr an diesem Abend ebenfalls die Möglichkeit, Fragen zu Chicago oder New York loszuwerden.

Wir freuen uns auf euch!

Gemeinsam für Anja

GEMEINSAM FÜR ANJA!
Unseren ersten Lauftreff des Jahres 2019 widmen wir unserer Läuferin Anja Berthold. Anja hatte erst vor vier Jahren mittels einer Chemotherapie die Leukämie besiegt, nun ist sie leider erneut erkrankt und benötigt DRINGEND eine STAMMZELLENSPENDE.

Die Suche blieb bislang erfolglos, aber wir geben nicht auf!
>>> NUN SIND WIR GEFRAGT!
Bitte kommt am 10. Januar 2019 zwischen 14 und 20 Uhr im Rudolf-Harbig-Stadion vorbei, lasst euch typisieren (völlig schmerzfrei - nur mittels eines Wattestäbchens wird eine Speichelprobe entnommen) und lasst nichts unversucht, einen passenden Spender zu finden.

Was: Typisierungsaktion für Anja Berthold
Wann: 10. Januar 2019 zwischen 14 – 20 Uhr
Wo: Rudolf-Harbig-Stadion Dresden, Lennéstraße 12, 01069 Dresden / VIP Bereich Ebene 1
Wer: Laufszene Sachsen & Verein für Knochenmark- und Stammzellspenden e.V.

>>> ALLE INFOS
14 - 20 Uhr: Möglichkeit zur Typisierung / VIP-Bereich Ebene 1
16 Uhr: Start zur ersten Laufrunde / 5 km oder 10 km durch den Großen Garten
18:30 Uhr: Start zur zweiten Laufrunde / 5 km oder 10 km durch den Großen Garten
ab 15 Uhr und dann zu jeder vollen Stunde bis 19 Uhr die Möglichkeit zur Teilnahme an einer kostenfreien Stadion-Führung
16 - 17 Uhr: Dynamo Dresden Autogramstunde mit Ralf Minge und Niklas Kreuzer

Musikalische Begleitung durch Singer & Songwriter RANY. Weiterhin haben die ersten, die sich an diesem Tag typisieren lassen, die Chance auf ein Ticket für den Skiweltcup in Dresden.

Wer es an diesem Tag nicht schafft, der hat dennoch die Möglichkeit, jederzeit beim Verein für Knochenmark- und Stammzellspenden e.V. eine Typisierung vornehmen zu lassen - alles Infos hierzu findet ihr direkt hier:
www.vks-sachsen.de/besiegen/registrieren/typisieren.html

Natürlich stehen auch an diesem Tag für euch Getränke bereit und es besteht die Möglichkeit, Gepäck abzugeben.

Wir freuen uns auf eine rege Teilnahme!!!
Eure Laufszene Sachsen

>>> ALLE LAUFTREFFTERMINE

Early Bird Startplätze

Gesäumt von den Besucherscharen des Dresdner Stadtfest startet ihr mit dem 13,8 km Lauf am Abend mitten in der Stadt in Richtung Elberadweg. Dort führt die Strecke mit Blick auf die romantisch beleuchteten Elbschlösser bis zum Blauen Wunder, über das ihr die Elbe quert. Bei zunehmender Dämmerung habt ihr dann schon bald die nächtliche Dresdner Skyline vor Augen, während euch Knicklichter und Fackeln den Weg weisen.

Alle Läufer des ENERGIEHAUS HighFive! 5 km Lauf können diese Lichteratmosphäre schon zum Start genießen. Um 22:00 Uhr wird an der Saloppe gestartet und es geht durchs Fackelmeer in Richtung Ziel Dresdner Stadtfest. Unter großem Applaus werdet ihr dort von den Stadtfestbesuchern im Trubel empfangen.

Die Nachtlaufserie wird in Dresden ihr fulminantes Finale feiern & auch die Cupsieger werden an diesem Abend gekürt werden. 

Centrum Galerie Dresdner Nachtlauf am Freitag, den 16. August 2019.

>>> Aktuell gibt es nur noch knapp 120 Startplätze zum absoluten Early Bird Preis!

>>> ZUR ONLINE-ANMELDUNG

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